健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1棵相克食物胡萝卜2根相克食物白砂糖100克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅半斤鸡蛋6只相克食物 肥猪肉1块 色拉油两汤匙上海蛋饺的做法1.猪肉用

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉牛奶相克食物 熟豆油鸡

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜相克食物 大豆油

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉相克食物土豆相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气芋头：补虚、健脾、解毒食材用料排骨相克食物芸豆相克食物芋头

食材用料 蛋黄6颗 全蛋2颗 细砂糖40g蜂蜜30g相克食物 抹茶粉15g 香草精1/2t 低筋面粉20g抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法1.先将鸡蛋与蛋黄放

健康功效 茄子：清热、活血、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子相克食物 肉末木耳相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料鸡蛋六颗相克食物

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉条适量芝麻适量相克食物食用油适量 玉米淀粉适量 红薯淀粉适量 蛋液适量

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 新鲜三黄鸡半只 姜片5、6片料酒1大勺 五香粉1小勺 盐1/2小勺 生抽1大勺蚝油1大勺 水发冬笋100g

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白米两杯青椒4个相克食物 涪陵榨菜（or鱼泉榨菜）半包 肉丝适量蒜1瓣相克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料粉丝一把相克食物卷心菜一个相克食物 干红椒两三

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆腐半块相克食物西葫芦半个

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400g相克食物油适量大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 盐适量 鸡精少许炒扁豆的

面膜是使用十分广泛的美容护肤的宝贝，很多人都知道用面膜来护肤，但是你知道面膜的使用误区吗?面膜可以天天敷吗?12大面膜使用误

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄豆相克食物 花生仁杏仁相克食物鲜榨豆浆的做法1.黄豆、花生仁

食材用料 高筋面粉300克 水170-180克 酵母粉3-5克小苏打2克油15克 盐2克 炸锅油适量炸油条的做法1.水加入酵母粉搅拌均匀2.加入油

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