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凉拌小青菜的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:何洁

2017-09-01 20:53:37  阅读:3336

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

青菜一把相克食物适量相克食物
耗油适量适量相克食物
芥末油适量香油适量
一点

凉拌小青菜的做法

  • 1.准备好食料,

  • 2.开始起锅,锅中加水,

  • 3.开锅放入青菜,焯水,

  • 4.焯好水的菜,用凉水冲下,切段装盘,就这样,

  • 5.就这样装好盘子,撒上蒜丝,倒上耗油,香油,点点盐,几粒枸杞子点缀下,是不是很靓!

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