健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
平鱼2条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 料酒适量 |
醋少许相克食物 | 糖少许相克食物 |
酱油少许 |
干烧平鱼的做法
1.鱼洗净切花刀。
2.放料洒,白胡椒姜粉码味。
3.鸡蛋打散备用。
4.把腌好的鱼在鸡蛋液中滚下。包上均匀蛋液
5.油宽热后炸制二面金黄捞出。
6.另起锅放少许油爆香葱姜蒜。
7.放酱油,醋,盐,糖,料酒宽水下入炸好的鱼炖制。
8.中火烧20分钟留少许汤汁交在鱼上即可。
来源:本站原创
2017-08-27 03:37:47 阅读:5333 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
平鱼2条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 料酒适量 |
醋少许相克食物 | 糖少许相克食物 |
酱油少许 |
1.鱼洗净切花刀。
2.放料洒,白胡椒姜粉码味。
3.鸡蛋打散备用。
4.把腌好的鱼在鸡蛋液中滚下。包上均匀蛋液
5.油宽热后炸制二面金黄捞出。
6.另起锅放少许油爆香葱姜蒜。
7.放酱油,醋,盐,糖,料酒宽水下入炸好的鱼炖制。
8.中火烧20分钟留少许汤汁交在鱼上即可。
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