健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
苦菜适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
面粉适量 | 盐适量 |
苦菜鸡蛋饼的做法
1.苦菜摘去烂叶,掐去老根,洗净,沥干水分,切碎。
2.往苦菜里打入一个鸡蛋,放少许盐,把鸡蛋打开
3.在放一些面粉和一些水,把他们搅拌成糊状,稠稀适中
4.平底锅置火上,过热后,倒入一大勺面糊,转动锅,使面糊均匀铺开。
5.等面糊表面凝固后,翻面,烙至两面金黄即可。
来源:本站原创
2017-08-27 04:01:40 阅读:1221 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦菜适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
面粉适量 | 盐适量 |
1.苦菜摘去烂叶,掐去老根,洗净,沥干水分,切碎。
2.往苦菜里打入一个鸡蛋,放少许盐,把鸡蛋打开
3.在放一些面粉和一些水,把他们搅拌成糊状,稠稀适中
4.平底锅置火上,过热后,倒入一大勺面糊,转动锅,使面糊均匀铺开。
5.等面糊表面凝固后,翻面,烙至两面金黄即可。
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