原标题：复课进行时 同学们你们预备好了吗——路南职校心理健康教育系列活动学生篇

2020年新春伊始，新冠肺炎疫情延伸，“万众一心，同心抗疫”，同学们度过了一个不普通的寒假。当时跟着疫情逐渐安稳，各地开端复工复产，居民日子逐渐走向正常。复学返校在即，路南职校同学们在这个特别的阶段要持续做好疫情防护。复课进行时，你们预备好了吗？

一、在当时阶段，持续做好个人防护，助力疫情防控。

现在疫情延伸气势得到开始遏止，但请同学们必定不能漫不经心，要持续做好个人防护，做到“少出门、不集合、戴口罩、勤洗手”等防护办法，助力疫情防控。请家长和同学们活跃合作社区与校园排查，亲近注重本身身体状况。同学们如发现身体不适，如发烧、干咳、咽痛、乏力等，要及时告知社区和校园，活跃就医。

二、在当时阶段，恰当添加体育锻炼，进步本身免疫力。

长期居家，需求同学们“动”起来，在家中每日确保至少半小时的室内运动时刻，同学们可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动。当时，除疫情特别严重的地区外，同学们在做好本身防护的条件下，可恰当展开室外运动，增强体质，进步身体免疫力。

三、开学前一周，调整日子节奏，向校园日子挨近。

假如确认了开学时刻，开学前一周，同学们要调整日子节奏，向校园日子节奏挨近。为更好地习惯校园日子，同学们可以在开学前一周参照校园作息时刻和课程表，模仿校园日子场景，进行起床、运动、学习、就餐、休闲和睡觉的时刻。

四、开学前一周，罗列返校清单，做好细节预备。

开学前一周，同学们要及时与教师联络，清晰返校要求。同学们要罗列返校清单，包含作业清单、学习用品清单、学习方针清单和问题妨碍清单等，做好返校学习需求的各种细节预备，为或许会呈现的各种状况做好计划和计划。

五、开学后，持续做好个人防护，留意环境和个人卫生。

开学后，家长和同学们要持续留意往复校园途中的个人防护，尽可能的防止参与集会等团体活动，加强饮食养分，多喝开水。在校园里，要留意环境和个人卫生，坚持居处等通风杰出，勤洗手，不要随地吐痰。

六、开学后，恪守校园相关规定，消除过度焦虑。

校园作为一个人员密布、沟通频频的场所，在开学之前已做好充沛的消毒和卫生，有满足的安全保证，家长和同学们不用过于惊惧和严重。同学们要做的是：恪守校园相关规定，科学防护，注重而不过度；科学防护，比方洗手办法和体温测量办法、教室睡房常通风等。同学们要信任校园，防止重复洗手测体温和无必要消毒等过度防护行为，赶快进入正常的学习日子。

七、开学后，消除成见，善待周边同学。

开学后，家长和同学们遍及忧虑校园或班级是否有要点疫区来的同学，是否有发烧的同学。这种忧虑可以了解，乃至有助于防控疫情，增强咱们的防护认识。可是，请家长和同学们不架空和轻视来自要点疫区的同学，要以适宜的方法关怀保护身边的同学，构成杰出的人际交往。

“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾”。同学们，不管前路还有多少应战，咱们都心向阳光，酷寒的日子终将曩昔，春暖花开的日子就在不远处。复课进行时，咱们路南职校学子现已做好预备！

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