前几天带CC去涂氟，看见一个2岁多的小娃，牙齿全黑了，并且掉得良莠不齐，帮他处理的刚好是CC的牙医。

过后不由得多聊了几句，她感叹现在宝宝的牙齿问题渐渐的变多，并且年纪越来越提早了，有的宝宝牙还没出全就坏完了，其间一个很重要的原因便是奶瓶的过度运用。

的确，现在叼着奶瓶喝奶的不都是6个月之前的奶娃娃了，乃至在CC的幼儿园，我也见过许多大宝宝，要奶瓶里装好配方奶上幼儿园。

奶瓶究竟该用到多大？在许多妈妈的概念里是含糊的，有的人不觉得需求戒，有的人想给娃戒，但因困难重重也就听任自在了。

奶瓶改掉的时刻，比你幻想中要早得多！口腔科大夫主张“能正常承受勺子喂食后（一般6个月开端添加辅食之后），越早让宝宝‘戒掉’奶瓶越好。”

美国儿科学会主张，6个月之后的宝宝，就该逐步削减奶瓶和安慰奶嘴的运用，开端渐渐学习运用学饮杯或杯子喝水了，到1岁之后就应该中止奶瓶的运用，最晚不应该超越18个月。

有妈妈会说，用什么喝不是喝？干嘛非得逼娃戒奶瓶？由于奶瓶运用时刻过长或过于频频，有许多意想不到的健康危险。

01

最常见的便是开篇说到的牙齿问题

1岁半以内的宝宝，过度运用奶瓶更简单形成“奶瓶性龋齿”：奶瓶会让宝宝前部的牙齿长时刻触摸液体，这个月龄的宝宝底子没有断奶，奶里的糖会被细菌分解为酸性，长时刻触摸更简单腐蚀牙齿。

1岁半之后的宝宝，则简单形成牙齿咬合不齐：常见的有两种：一种是下颌前伸，使下齿覆盖上齿，也便是常说的“地包天”。另一种是下颌后缩，使上齿覆盖下齿，俗称“天包地”。假如有含奶嘴睡觉的习气，时刻久了还或许形成牙齿和嘴唇变形。

02

影响宝宝口腔肌肉群的训练

1、当运用吸管杯或敞口杯时，口腔内各器官的运动方式是：舌尖顶住下牙齿后边，然后把液体推到后边进行吞咽。但运用奶瓶的时分，奶瓶会阻止舌尖提起的动作。

2、当吃食物时，口腔内各器官的运动方式是：初期添加辅食时上下唇闭住、抿入，用舌头往后推、用舌头抵住上腭上下碾压，之后用舌头翻转食物和旋转咀嚼，这一切的动作比奶瓶喝奶要杂乱百倍。

所以多让宝宝吃辅食，以及用吸管杯或敞口杯喝水，能够更大极限地调集嘴唇、脸颊肌肉、舌头和下颚的归纳运动。假如过度运用奶瓶，宝宝就削减了这两种训练口腔肌肉群的时机。

或许有妈妈问了，训练这些有啥用呢？

这些不只仅会影响宝宝往后更好地咀嚼和吞咽食物，更会影响他往后的发音处理。比方用上下唇把食物抿进嘴巴的动作，能够训练宝宝操控上下唇的才干，那么将来他发唇音节mo、wu等等时，就或许更简单。

03

过度运用奶瓶有或许形成养分缺失

1岁之后的宝宝，饮食结构应当逐步过渡为“食物为主，奶为辅”，每日的主张饮奶量是400-500ml。但有研讨标明，奶瓶会让宝宝不自觉地摄入更多的液体，从而影响固体食物的摄入量。

那么从食物中吸取的养分成分也就少了，其间最显着的便是铁元素。7个月之后不论是母乳中的铁含量仍是配方奶中的铁含量，都无法满意孩子的成长需求，所以需求添加丰厚的膳食来弥补。

但宝宝的胃就那么大，假如用奶瓶摄入了过多的奶，那么过量的奶+不足量的辅食，更简单导致缺铁，严峻的还有或许呈现缺铁性贫血。

04

有或许养成欠好的饮食上的习气

我见过一个比较极点的事例：6个月需求添加辅食之后，这个宝宝什么都不吃。他越不吃，家人就越忧虑他养分不行，就越是想尽办法让他吃。不知道哪天哪个人想了个主见，把小米粥放进了奶瓶里，成果宝宝喝了。

可是在这之后，宝宝更不承受用其他容器和方法吃辅食了。为了让他多吃点、也喂起来更便利些，大人开端直接把米粉、蛋黄，乃至鱼肉等辅食都做成流食，灌入奶瓶里，再把奶嘴剪大，把奶瓶当作了“喂食器”。

外表看起来宝宝吃得多了，实际上南辕北辙，咱们给娃添加食物，弥补养分是很重要的一个方面，但更重要的是，经过改动食物的形状，培育宝宝的吞咽和咀嚼才干，训练他的抓握和精密动作。让孩子的饮食上的习气，从婴儿向成人过渡。

所以，永久不要用奶瓶给宝宝喂流食，奶瓶里只装奶或水。

已然运用奶瓶超越一岁会形成的健康危险这么多，那么从6个月之后开端，咱们该做哪些准备工作，才干协助宝宝更好地改掉奶瓶呢？

6个月之后，是引进杯子的最佳时机。儿科学会主张，当6个月之后，宝宝吃榜首口辅食的时分，就要开端教他用杯子喝水（本文杯子泛指鸭嘴杯、吸管杯、敞口杯）。

现在每天给DD吃辅食时，咱们也会在旁边放一个杯子，这样就天然而然地引进了新道具。假如6个月之后，一向把奶瓶、吸管杯或许敞口杯混着用，那往后戒奶瓶底子就不会是一个问题了。

最晚9-12个月，宝宝就能彻底具有直接用水杯的才干，那么1岁之后你需求做的，仅仅是添加吸管杯或敞口杯运用率，削减奶瓶运用率，直至消失。

1岁今后要有认识的改掉。12-18个月之间，应该逐步过渡为不再让宝宝用奶瓶喝水或奶，而用杯子喝，当然，碗也行。1岁也是主张从配方奶转变为牛奶的时分。

这能成为一个天然过渡，直接用吸管杯或敞口杯装纯牛奶，盒装的牛奶能够直接用自带的吸管，把它作为一种新的食物方式引进。

1岁半之后，奶瓶应该彻底退出了。

1岁半之后仍是戒不掉的宝宝，阐明他对奶瓶现已十分依靠了。假如孩子一向强烈要求用奶瓶，那么咱们就得剖析一下他真实需求的是什么？

假如是渴或饿，那就在杯子或盘子里供给食物。

假如是精力依靠，那就给他找更适宜的安慰物。

假如是无聊，那么请坐下来陪他玩。

从宝宝开端触摸水杯，到彻底愿意用水杯喝各种液体，一般需求6个月的时刻。所以，这是一场持久战，妈妈们既不要悲观，也不必心急。

戒奶瓶是个按部就班的进程，不论娃多大，都不需求一次性悉数戒掉。正确的做法是先从一天中的某一次开端，逐步增多，直到彻底替代。

儿科学会主张的次序是，正午-早上-晚上，由于正午那顿依靠性最小，睡前的奶瓶最难戒。

小tips：睡前不必奶瓶深夜会饿醒怎么办？

一岁之后的宝宝假如白日能做到足够喂食，那么夜间一般不会被饿醒。那些怕孩子会饿的妈妈，无妨先自查一下，娃的饮食结构合理吗？

1岁之后固体食物的份额应该渐渐的升高，奶的摄入量400-500ml就够了。(扫除偶然几天的猛涨期需求多吃一些)有一个事实是，1岁之后假如奶的摄入量过高的话，那么孩子是会常常感觉到饿的。阐明白日的食物摄入量不足以满意孩子的生理需求，并且他现已习气了靠夜间食物来弥补。

可是夜间弥补过多，不只会影响他的夜间睡觉，还会影响他第二天白日正常食物的摄入，这是一个恶性循环。