文/小曼聊育儿
现在有许多孕妈妈挑选花“重金”挑选入住“月子会所”，各式各样的月子会所打着“高质量”的服务态度和“专业”的照料的流程，吸引着孕妈们，月子会所的服务和流程一般分为两种，一种是对宝妈们的照料，他们会有定制的饮食套餐，让专业的护理师对其进行产后护理，还有产后康复的瑜伽课程以及育儿常识的训练。
第二种照料便是针对新生儿的，还有护理师晚大将宝宝和宝妈阻隔照料，夜间的补喂、替换尿不湿，让宝妈们能取得很好的歇息，身体康复也会更快。可是月子会所价格会很贵，不是一般人能接受的，最主要的是月子会所的这些服务流程根本都是固定的，不会因为个人差异而差别化对待，那到底是住月子会所好仍是在家坐月子好？
事例：
同学小蒙远嫁上海，生了宝宝后因为爸爸妈妈都在老家不能过来照料，听朋友说月子中心很好，就和老公选了一家感觉性价比还能够的月子中心，每月花10万多，起初小蒙感觉真是选对了，可是好景不长，小蒙开端发烧，去了医院被检查出乳腺炎，挂了4天吊瓶。
后来探求原因是月子中心疏忽了小蒙的身体以及奶水情况，依照流程需求每4个小时喂乳一次，并且饮食多是鱼汤一类发奶水的食物，最终仍是自己和朋友的要求下，让月子中心定制了合适小蒙的饮食套餐，小蒙回家当即就懊悔了，这几天花了10万多元非但没有享遭到贵重的服务，还被外表“专业”误导遭了这么大的罪。
坐月子有哪些需求留意的几点
1. 不要过度劳累
坐月子期间因为怀孕加上出产，会许多的耗费母体的体能，康复起来会比较慢，所以在坐月子期间要尽量少抱宝宝，这样能有用防备日后会呈现臂膀痛，腰酸；也要稍加下床走动，可是时刻不宜过长，速度不要太快，这样有利于恶露的排出，避免构成血栓；有的宝妈有时会用手机刷刷剧，尽量仍是少看手机，宝妈的视力也不能忽视。
2. 留意饮食
有的宝妈奶水不充足，家人会许多做一些高蛋白的食物，可是最好仍是不要顿顿都这么吃，一是防备高血压高血脂，二是会给宝妈的肠胃形成担负，对产后的康复晦气；并且有的宝妈觉得怀孕的时分忌吃了许多东西，可下生完了，就许多食用生冷辛辣或许油炸烟熏的食物，这些都或许形成身体康复的时刻更久。
3. 坚持愉快的心境
宝妈们在生完孩子后，体内激素会敏捷下降许多，因为内分泌的不稳定，宝妈的心境也会遭到很大影响，会莫名的想哭、忽然很烦躁，家人要多多关怀宝妈，多多了解，当宝妈有心境的时分要经过的其他工作尽量搬运宝妈的重视点，让宝妈坚持一个好的心境。
4. 留意清洁
老话总说坐月子不能洗澡刷牙洗头发，不能见风，可是密闭的空间长时刻不换空气，对人的身体欠好，气候假如很好，在保暖的前提下，能够开窗通风，或许一个房间一个房间的通风，宝妈的个人卫生也要留意，洗完头发立刻吹干是能够的，并且牙齿以及私处的清洁都很有必要，这几个当地简单繁殖细菌，对宝妈的身体晦气。
寄语：
无论是“有钱”花重金住月子会所，仍是“没钱”在家坐月子，都各有利弊，可是咱们在宝妈坐月子的时分留意这几点，宝妈都能坐好月子，不遭罪。
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