上海市文来中学高三学生曹子恒体育锻炼。均为受访者供图

这一届上海高考生的18岁，注定是特别的、见证前史的。

没有黑板上的倒计时，没有教师诲人不倦地耳提面命，没有上下课铃声，没有同学间的喧哗，由于突可是至的新冠肺炎疫情，上海推延开学时刻，线上备考成了上海数万名高考生的此前仅有挑选。

从1月18日寒假开端到4月27日返校开学，整整相隔100天。

在这100天的居家日子里，有人靠典礼感与时刻表自律学习，有人借“掉线”躲避上课；有人每天做80个俯卧撑，有人胖了20斤。他们在思念讲堂气氛的一同，也逐渐摸清了在线学习的方向。

典礼感与时刻表

曹子恒上网课

7点起床，8点至下午4点在线上课，下课后写作业、温习。晚上9点到10点半是雷打不动的体育锻炼时刻——俯卧撑80个、哑铃左右手各100个、30个深蹲。23点按时寝息。

这是文来中学高三学生曹子恒的每日组织，全部在家进行。

1月27日，由于新冠肺炎疫情，上海告诉大中小学幼校园做好推延开学预备。3月2日，上海市教委发动中小学在线教育，1000多名特级教师、正高档教师和骨干教师全市一致授课。

前所未有地，上海数万名考生齐刷刷敞开在线备考。

上海市复兴高档中学高三学生潘贝迪网课间歇做操放松

每周一至周五上午8点20分，复兴高档中学的潘贝迪都会穿上整齐的白衬衫或校服，佩戴好团徽，跟着上海市在线教育“空间讲堂”参与升旗典礼，然后敞开一天的学习。没有黑板倒计时，没有齐刷刷的念书声，这批千禧年后不久出世的学生，开端给自己制作典礼感。“在家中隔空举办升旗典礼，就好像在校园相同。” 潘贝迪说。

上海市卢湾高档中学高三六班韩家豪上网课

卢湾高档中学对学生在家上课时的着装没有清晰要求，但严厉规则“不能穿睡衣”，该校高三（六）班的韩家豪觉得，尽管是在家上课，可是自动营建上课时的典礼感，有一种回归校园的气氛。

典礼往后，真枪实战开端。这是高三的最终一个学期，对部分人来说，时刻是力挽狂澜的砝码。

刚得知开学推迟时，韩家豪有些小窃喜，“寒假时刻可以长一点了。”这名想做教师、喜爱电竞的男生对自己分数有点底气，方针也清晰——考华东师大或上师大的数学专业。但很快，他就把日子过成了严厉的时刻表，每天最晚6点半起床，背半小时书再吃早饭，然后把前一天的数学看一遍。

韩家豪上网课

到了8点，韩家豪会按时上网，和上海数万名考生一同听高三教师讲课。课程中既有市级的“空中讲堂”，也有校园自己开发的课程。在市级课程中，除了高考科目，还有艺术、体育与健身，课程间有广播操、眼保健操和午休。

午休放在12点至下午1点，之后至下午3点持续上网课，晚饭后，他会看会儿书再做作业，最终是体育锻炼，然后晚上11点入眠。

韩家豪觉得，线上教育时教师仍是讲各类模拟题或概括知识点，长处是他随时能拖动进度条，回看知识点，缺陷是少了些讲堂评论的气氛。

“在线学习最大的检测是自在”

同为高三生，姜南（化名）也有这样一份时刻表，白、蓝、绿、黄四色距离，上课时刻、自主学习、自主阅览、实时教导爱憎分明。

但实践又是另一番景象。

每天八点前，家长会把他从床上叫起。上一瞬间课后，他会趴桌子上睡一瞬间，感到太困了，就去床上补一觉。

精力好时，姜南会边上网课边与同学开小窗谈天。晚上定的入眠时刻是11点半，但有时看看小视频或网文，也会拖到零点后入眠。家长本想装摄像头，遭他激烈对立后未果。

在线备考百日，姜南显着的收成是“长胖了二十斤”。姜南妈妈有些高兴不起来：“今日上班时又接到教师电话，说是姜南又没有及时上线。”

关于儿子时不时掉线或卡顿的说辞，妈妈有些无法：在校园上课还有教师帮助监督着，儿子会厚道些。在线教育后，日子更不规则了。

班主任林教师说，每次让姜南交作业，就比方求他恩赐金元宝，而他的解说也让人哭笑不得——“教师，今日宕机了”“教师，作业我交了，但好像被体系吞了。”

“作为一种约束力较小的学习方法，在线教育最大的敌人便是自己。”复兴高档中学开展中心主任、高三优秀教师徐凯里最近一段时刻为了录空中讲堂的微课，有时要忙到清晨两点，感受颇深。

他以为，在线学习最大的优势是自在，最大的检测也正是自在。因而，考生必定要把这次在线学习作为应对未来的“练兵场”，从自在中培育出学习的责任感与自律。

“共生效应”朋辈合作

上海戏剧学院附属高档中学高三班主任金鸽网课与学生互动

上戏附中高三（一）班班主任金鸽把自觉性不太强的学生组织起来，组成了“学霸训练营”。

她为此建了一个群，在群里分配学习使命、每周上报完结状况。她教育科是政治，作为高考等级考的科目，她还把选政治的部分学生组成了“逆袭训练营”，营员们相互催促。

线上学习、云家访、云班会、云晨会相同不少，金鸽会在每天早上上网课前开10分钟晨会，每天都有一名学生共享一周以来的学习日子，每个人都会轮到。

上戏附中晨会

“这便是心思学上的共生效应，当知道对方在干什么，自己会敏捷进入状态，一同教师也可以跟进关怀学生。”金鸽说。

在金鸽影响下，上戏附中高三戏文班的学生纪越岑自己组建了一个学习群，群里每日打卡，相互监督。

由于疫情影响，不少高校取消了艺术类校考，改为高考文化课成果选取，纪越岑称自己“一度感觉很溃散”。

得知高考延期后，她渐渐静下心来，全力温习备考。“多了一个月时刻，对咱们艺考生而言，是福音。”

上戏附中高三戏文班学生纪越岑上网课中

曹子恒老家在浙江宁波，线上学习中他加入了一些网上学习小组，不只结识了宁波老乡，还有江苏、安徽等省份的高考生们：“尽管咱们的教材不同，可是方针还有学习方法，都值得学习和相互学习。”

疫情加快了在线教育融入学习日子的速度，逐渐地，任何一个人都找到自处的途径。

韩家豪烧得一手好菜，经常下厨成为了他的解压方法之一，他经常会捣鼓一些新品，比方熔岩土豆泥，也会请爸爸妈妈品味一下。爸爸妈妈平常很少干预他的学习，在备考期间更多是家常式的谈天，都是运动迷的父子俩还会聊聊球赛。

上海市卢湾高档中学高三六班班长韩家豪是一位美食达人，烧得一手好菜

姜南说自己爱上了在线学习，由于不需要早上上学了，另一个原因是，在线学习抹去了他的几分羞涩。

这名在普通中学成果位居中下游的男生，线下上课时一般不答复问题。但在线上，由于教师要求每名学生有必要答题，除了网络有卡顿，他都会早早地抢着答复问题。

为此，教师还表彰了他几回，他也激动了几回，尽管很少有人知道他抢答的真实理由——前面发问一般相对简略，越后边的问题越难答。

线上线下“交融教育”常态化是未来趋势

时刻短的100天，于学生是检测，于教师也是一场改动关键。

跟着4月27日起上海初三高三学生连续返校开学，线下教育持续回归干流方法。上海市教委主任陆靖表明，学生返校后，校园会评价在线教育的成效，并拟定过渡期计划。

徐凯里坦言，最近一段时刻的一线领会，让他领会到了信息技能的优势。“一直以来，面临教育信息化，学科壁垒、技能妨碍、资源瓶颈等问题阻挡了咱们行进的热心和决心。这次在线教育的施行带来变革的消息，倒逼咱们走出舒适区，改动备课方法，改动教育方式，改动互动形式，改动心思态势。”

上海市复兴高档中学开展中心主任、高三优秀教师徐凯里预备网课材料

徐凯里以为，只要乐意改动，乐意坚持的人，才可以更有才智地教。尽管线上教育还存在着许多问题，但不能否定的是，线上教育确实是线下教育的有力弥补。

金鸽看到，上戏附中一位上了年岁的语文教师，已评上高档职称，但在这次网课教育中充溢动力，简直全部软件都试过，还专门给学生规划小打卡，“和她比较，咱们年青教师怎样敢慢待？”

晋元高档中校园长季洪旭说，高三能带来的更可贵财富，恰恰是面临高压时的坚持、自律和勇气，由于它们会内化成今后的人生本钱，让人们更好地面临各种苦难，走出窘迫。

对疫情下的这届高三师生来说，他们面临着多于早年的困难，承受着高过早年的压力。信任当全部尘埃落定，回忆2020年这段特别阅历的时分，全部人都会浮光掠影。

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