2020的“一赛难求”还在持续，没了竞赛，操练失去了奔头，人员不集合让本就单调的操练气氛更孑立，而可以陪同咱们的只要脚下的跑鞋。

跟着马拉松进入高速年代，跑鞋在不断的更新晋级，价格也在水涨船高。运动品牌会将最尖端的黑科技融入到一双竞速跑鞋中，只为更好的竞赛体会，协助跑者进步运动效果。

但跑鞋作为耗费品，不菲的价格关于跑者来讲是笔不小的开销，这也就呈现了对应的日常操练跑鞋。

现阶段，群众跑者将跑鞋分为两大类：竞赛竞速跑鞋和日常操练跑鞋。关于停赛不断练的跑者们，除了阶段性查验课穿戴竞赛竞速鞋以外，平常都是日常操练跑鞋。

那么，这两大类跑鞋有啥不一样的差异呢？

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竞速竞赛鞋和竞速操练鞋的差异

两大类跑鞋的差异首要是价格方面和功用特色。

“竞速跑鞋”首要是为了协助精英跑者，在竞赛中取得更好的效果。

它具有“体量小、分量轻、透气性好、反应速度快”的特色，能满意精英跑者“低负重，小风阻，高步频”的要求，有利于跑者速度发挥。但会献身缓冲性和维护性，关于跑者本身的下肢和脚踝力气要求大，一同价格昂贵且耐磨性差。

“日常操练跑鞋”它具有“耐磨性好、维护缓冲功用好、价格廉价”的特色，要有速度，也要有维护，能满意精英跑者日常操练。

马拉松作为超长间隔耐力项目，操练周期长，强化有氧是操练的底子，所以一双耐磨且维护功用好的日常操练跑鞋关于跑者来讲很重要。跑圈也已构成一致，竞赛时穿竞速款跑鞋，日常操练则挑选经济性、精约款跑鞋。

各大运动品牌为了满意跑者需求，也都有了各自的跑鞋矩阵，例如耐克的竞速跑鞋vaporfly next%对应的日常操练跑鞋便是turbo、飞马系列，还有上一年跑圈被热议的李宁飞电竞速跑鞋，对应的则是李宁的赤兔系列跑鞋。

今日，咱们带给咱们的评测便是李宁赤兔4代竞速操练鞋。

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人中吕布，马中赤兔

李宁赤兔1代发布于2015年，其时主打超高的性价比慢跑鞋。五年的时刻，李宁不断探索改善，调整赤兔跑鞋定位，将最新赤兔4代转型为竞速操练跑鞋，为跑者服务，爽快开跑。

更轻、更快、更弹

一双鞋子最重要的是中底科技，缓冲、回弹、减震作用强弱都是由中底资料决议的。

赤兔4代跑鞋选用的是，李宁首创中底LIGHTFOAM科技，搭载李宁自行研制的高分子聚合物发泡和架桥体系，可使发泡孔更细腻、均匀，然后下降密度，减轻中底分量，显着进步底部的弹性及耐久性。

在遭到长时刻重复紧缩后，可以快速有用的康复原有结构。而且LIGHTFOAM中底科技较传统EVA资料轻质30%，回弹力进步30%，做到了更轻、更快、更弹，为跑者减轻担负，进一步进步跑步功率，让每一步都愈加轻松，打造舒适跑步体会。

超强弓抗扭、超耐久耐磨

依据生物力学专家测定出的数据，跑鞋的分量每添加100克，体能耗费就会添加1%。许多品牌为了寻求轻量，取消了橡胶大底，直接使用了EVA触摸地上，构成鞋子的耐磨和抓地才能大幅度的下降，给予脚的维护也大大削弱。

这关于日常操练鞋来讲，献身掉维护功用不可取，不耐磨更是不经济。

所以，李宁赤兔4代中底资料较传统的EVA耐久性进步37.5%，一同调配全掌耐磨橡胶，有用添加跑鞋寿数，大幅进步跑量一同不必忌惮脚下。

在维护功用方面，李宁赤兔4代在中足参加硬质TPU科技资料，进步鞋底的抗改变功用，增强跑步进程中的安稳性，在杂乱的路况也能安稳如初，避免因改变过度构成的运动损伤，确保跑步进程中流通的翻滚过渡。

轻浮透气，让脚自在呼吸

透气性关于一双跑鞋来说很重要，当人体在高强度的运动中时，鞋子假设没有很好的透气性，鞋内会构成高温湿润的环境，一方面是简单繁殖细菌，不利于脚步健康，另一方面人的本体感触也会极端不舒服。尤其是在马拉松项目中透气性就显得更为重要了。

赤兔4代正是考虑到这一点，鞋身选用的是轻盈透气的贾卡立异资料，以轻量科学的排布方法构筑鞋面支撑结构，在充沛习惯双足天然形状的基础上供给支撑与包裹功用。

一同对鞋面添加透气提孔，有用进步空气流通，让双脚自在呼吸，立体印刷工艺，流通并兼具包裹感。

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98跑独家评测

关于群众精英跑者来讲，在日复一日的练跑中，日常操练跑鞋是陪同咱们最多的一双鞋子，而它的功用和性价比的凹凸，也决议着你个人效果的进步快慢以及发展进程。

李宁赤兔4代，便是一双值得你下手的日常操练跑鞋。赤兔4代的榜首印象，是速度！鞋身旁边面的李宁LOGO与流线型的鞋身相衬，给人一种向前冲刺的既视感。

上脚的榜首感触，是鞋子中底给予的轻弹感和鞋面的包裹感，把双脚牢牢的安定在鞋身中。

路跑体会中，赤兔4代踩下去并没有特别软趴趴的感觉，而是会给到你必定的回馈，可以快速的进行下一次蹬地发力，落地时的缓震吸收了地上给到的压力，减轻跑者本身的担负，让整个跑动进程愈加轻松。

在草地或是上下崎岖大的路面中，赤兔4代的安稳性和抓地力也为跑者供给了安全的保证。

长间隔测验中，赤兔4代没有由于脚部出汗量过大而使鞋子内部发潮，发生不适感。这也得益于李宁的贾卡立异资料，可以给予跑者舒适的跑步体会。

关于既想要速度，也要维护的跑者来讲，李宁赤兔4代肯定是不贰挑选，而且中底资料更耐磨，价格的确更廉价。

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动如赤兔，快速上阵

关于精英跑者来讲，操练是为了竞赛，而竞赛是为了查验操练效果。

假如想做到操练与竞赛无缝联接，疫情期间就要停赛不断练。在这段时刻积储力气，与全新竞速实力派赤兔4代一同备战下半年马拉松赛。

信任李宁赤兔4代跑鞋，可以在必定程度上协助更多跑者进步个人实力，下降受伤危险，待阴霾曩昔，爽快开跑。

本文为98跑原创

文章属个人自己的观念，仅供参考。

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