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在我国一向都有女人产后坐月子的习俗，女人生完孩子就适当于元气大伤一次，月子期的康复适当重要，究竟月子期是女人身体健康的转折点。

坐月子期间女人最忌讳的便是劳累，劳累会给身体形成很明显的损耗，即便短时间内看不出来，可是一段时间往后，各种缺点痛苦就会找上身。

不过想要坐月子不劳累，可并不是一件简略的工作，就算是不需要宝妈做家务，可是宝妈的月子期也并不好熬，就连身价许多的网红papi酱也是。

“月子底子就不是用来歇息的”，papi酱小号发文吐槽，引宝妈共识

Papi酱能够说是黑粉最少，深受网友喜爱的网红了，她发布的每一个著作，播放量都不少，内容十分风趣，十分契合当代人的生活观，而且一些吐槽也真的是说到了人们的心田里。

此前papi酱怀孕，产子都上了热搜，引许多网友祝愿，而在她产子后，她的交际大号上很少有著作发布了，对此有网友以为是生完孩子就将悉数的重心放在孩子身上，又或者是网友以为papi酱在安心的坐月子。

尽管大号上papi酱并不更新，可是从小号上的动态也能知道她的状况，papi酱的月子期过得并不顺畅，先是感叹太累了，再又表明孩子是烧钱的机器，最后又发文吐槽道“月子底子就不是用来歇息的”。

而papi酱的吐槽也敏捷引起了许多宝妈的共识，究竟一切的宝妈都是这样过来的，所受的摧残也都是差不多的。

月子期妈妈应该怎样度过，才能对身体更好呢？

1. 坚持心境愉悦

坐月子的宝妈因为身体激素的改变和身体的劳累，在月子期心境十分失落，时不时的就要哭泣一番，因而让宝妈坚持心境愉悦十分困难。

可是宝妈也要为了自己的身体，也要尽量让自己的心境放松开心起来，不要一向处于十分失落的状况，防止产后郁闷。

2. 防止过分劳累

坐月子可不是像太后相同等着他人来服侍就行了，女人坐月子其实并不轻松，许多宝妈在孩子出世后出于母爱都喜爱亲力亲为的照料，要知道小宝宝尽管小，可是却并不厚道，宝妈照料起来并不轻松。

为了自己的身体宝妈要记住，家人能帮助做的工作就不要亲力亲为了，究竟喂母乳这件事就现已让宝妈身体劳累了，要是再干一些其他的，就会愈加劳累，十分不利于身体的康复。

3. 防止同房

不论有什么理由，女人在月子期间也要回绝老公的同房要求，一方面是女人身体没康复好，此刻同房简单引起感染，而另一方面便是一旦怀孕，女人势必要堕胎，此刻的身体不适合宝宝生计。

4. 留意身体清洁

月子期间不洗头不洗澡是许多曾经女人坐月子的传统，可是这种坐月子的方法并不科学，曾经不让洗是因为生活条件差，洗完简单着凉，可是现在不相同，家家条件都好了，没那么简单着凉。

因而身体清洁是有必要要有的，既能让宝妈防止感染，也能让宝妈心境变好，究竟身体清洁了，心境就会好许多。

育儿寄语

月子关于女人真的是太重要了，宝妈一定要科学坐月子，防止给身体留下严峻的后遗症，尽管宝妈爱宝宝，凡事想要亲力亲为的心是好的，可是也要确保自己的身体健康，不要给身体太大的压力，否则今后懊悔都来不及。

你的月子期过得累不累呢？欢迎留言评论。

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