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“不管遗传危险怎么，经过体重办理和健康的生活方式来防备2型糖尿病都至关重要。”

2型糖尿病是咱们有时机防备的严峻疾病之一。不过，没有宗族史，往往让不少人“无忧无虑”。欧洲糖尿病研讨协会（EASD）旗下期刊Diabetologia最新宣布一项万人研讨敲响了警钟。研讨标明，在2型糖尿病的危险要素中，肥壮比遗传和生活方式的影响都要大。

截图来历：Diabetologia

研讨团队来自丹麦哥本哈根大学，他们从相关范畴的长时刻行列研讨中共纳入了10131人，其间5304人患有糖尿病，中位随访时刻达14.7年。

依据他们吸烟喝酒、饮食和体育锻炼的状况，有40.0%受试者生活方式健康，34.6%生活方式一般，25.4%生活方式不良。在体重评价中，21.8%的受试者归于肥壮（BMI≥30），43%超重（BMI≥25），32.5%体重正常（＜25）。

研讨团队还对这些人群进行了遗传易理性评价，首要根据192个已知与2型糖尿病相关的基因位点信息（不含体重指数，BMI），评分最高的20%被归为高危险，最低的20%被归为低危险，其他为中等危险。与既往同类研讨比较，他们多纳入了150多个新近发现的2型糖尿病危险相关变异，这可能会进步遗传危险评价的准确性。

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上述评价成果与2型糖尿病的相关剖析显现：肥壮的影响尤为明显，远远超越另两个要素！

肥壮人群患2型糖尿病危险是正常体重人群的近5.81倍，超重人群危险也升高了1.37倍。比较之下，相较于低遗传危险人群，高遗传危险的人群，发病危险只翻了一倍；生活方式不良人群发病危险高18%。扫除62名体重过轻（BMI＜18.5）的人后，成果没有本质改变。

肥壮和生活方式对糖尿病危险的影响，基本是独立于遗传危险的。换言之，不管遗传危险凹凸，超重肥壮或生活方式不良，都会升高2型糖尿病危险。

归纳剖析三者影响发现：如果是遗传危险高、肥壮、生活方式不良三项全占的人群，危险会大幅升高13.5倍。有必要留意一下的是，即便是遗传危险低、生活方式健康的人群，肥壮者的2型糖尿病也是体重正常者的8.44倍。

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研讨团队指出：“与肥壮比较，遗传危险评分和生活方式得分与2型糖尿病危险的相关相对较小，这凸显了体重办理在糖尿病防备中的重要性。研讨成果标明，不管遗传危险怎么，经过体重办理和健康的生活方式来防备2型糖尿病都至关重要。”

注：本文旨在介绍医药健康研讨进展，不是医治计划引荐。如需取得医治计划辅导，请前往正规医院就诊。

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