健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生玉米粥的做法

• 1.准备材料

• 2.花生玉米渣洗净，提前一晚泡好

• 3.将玉米渣花生一起倒入电饭锅内胆中加入适量的水煮制

• 4.15~20分钟后煮开

• 5.再继续熬煮40分钟左右就煮好啦！（期间要掀锅搅拌，防止糊锅）

• 6.盛碗开吃吧！

• 7.再来一张近照！