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杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:孙俪

2017-09-21 12:29:42  阅读:6461

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

绿豆面适量 小米面适量
面粉适量 葱碎1小盘
香菜碎1小盘 黄豆酱1小盘
甜面酱1小盘 辣椒酱1小盘
鸡蛋1个相克食物 油条1根

杂粮煎饼的做法

  • 1.小米面,绿豆面,面粉放入盆中1:1:1来兑入

  • 2.其它小料准备齐

  • 3.用温水和稀糊静置10分钟

  • 4.提前预热薄饼机,用勺子舀适量面糊,在用推板推平

  • 5.在上面磕鸡蛋推平鸡蛋

  • 6.放适量葱碎和香菜碎

  • 7.用木铲翻过来,上面均匀抹上调味酱

  • 8.喜欢吃油条可以放上裹成卷就完成了

  • 9.裹好切开食用

  • 10.也可以不放油条叠成方块即可

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