松花粉有食用价值，也有药用价值。它是我国传统的食品，像松花糕，松花酒等食物当中，都会添加松花粉。松花粉对失眠，糖尿病等慢性疾病有一定的治疗效果。松花粉有片状的也有粉状的，那松花粉是片好还是粉好？

松花粉是片好还是粉好

松花粉无论是片状的还是粉末状的，它们所具有的作用，功效都相同。唯一不同的就是其剂型不同，而像粉末状的松花粉会比片状的松花粉更容易吸收。

松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，包括有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，关于其延缓衰老的功能，同时能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”。因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果。

花粉食用功效

1、党参花粉，每日2次，每次服15g，用温蜂蜜水送服，适用于气虚病人。

2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用温开水送服，适用于身体虚弱者。

3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均匀，日服3次，每次服10至15g，长期坚持具有抗疲劳功效。

4、鲜花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜适量，将花粉与炒米粉兑人蜂蜜调匀制成糕状，每日2次，每次服10g左右，适用于营养不良、浑身无力、身体瘦弱等症。

5、将荷花花粉用温开水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，经常服用可解毒、消除疲劳，能够增强体质。

6、花粉200g，白酒500毫升。将花粉放人酒中浸泡3日，服用时摇匀，每日2次，每次饮20至50毫升，适用于体弱多病、浑身无力，能增强免疫力。

7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，将花粉磨碎与白糖拌匀，然后再加蜂蜜调和均匀，放入锅中隔水快速加热至95℃，半分钟左右取出装瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在点心上食用，适用于体弱多病，久病不愈及健康者防病养生。