我国自古便是美食之邦，琳琅满目的美食让人垂涎欲滴，孩子也被多种多样的食物所招引，越来越寻求食物的色香味齐全，那么孩子想吃什么就给他吃什么吗？作为家长，在孩子的饮食上应该是有挑选的，要给孩子吃健康、有养分的食物。假如家长不注意孩子的饮食安全，很简单导致他食物中毒。
生果罐头
市面上生果罐头的品种渐渐的变多，各式色彩艳丽的罐头招引着孩子和一些家长的目光。许多家长觉得罐头的原材料是生果，孩子多吃生果是功德，就听任着孩子去吃，可是许多家长不知道，在罐头的加工过程中为了能够更好的确保食物的滋味和色泽，会参加香料、色素、人工调味剂等添加剂；除此之外，还会参加一些防腐剂，这对孩子的肝、肾均有危害。更重要的是生果在进行罐头加工后，会丢失许多的维生素，起不到任何弥补维生素的效果，所以爸爸妈妈不应该给孩子吃生果罐头，应该让他多吃新鲜的生果。
鸡蛋
鸡蛋是日常日子中最常见的食物了，不论是蒸煮炒炸都十分的好吃，可是宝妈要知道，在孩子能够吃完一颗蛋后，孩子一天吃鸡蛋不要超越3个，因为多吃鸡蛋会形成体内养分素的不平衡。鸡蛋首要弥补了人体所需的8种氨基酸，当体内所需满意后，就不会再吸收使用，剩下蛋白质的分化和代谢的产品会添加肝脏的担负；一起鸡蛋中含有许多的胆固醇，过多的食用会形成血胆固醇含量过高，有害孩子的身体健康。
铝制罐头
最常见的铝制罐头应该便是鱼、肉类罐头，尽管肉类含有许多的蛋白质，可是把它们做成罐头时，会参加许多的钠元素，也便是盐，孩子摄入过量的盐会给肾脏的发育带来担负，罐头中会参加许多的调味剂，儿童经常吃会引起他味觉灵敏度下降，然后导致孩子偏食和挑食，给爸爸妈妈形成困扰。
油炸食物
炸鸡腿、炸春卷、炸油条等油炸食物，现炸现吃，香味扑鼻，小孩子们特别喜欢吃。食物在油炸时，因为油温特别高，所以食物里的各种养分会遭到不同程度的损坏。此外，油被重复的加热，过热的油脂会加重食物的致癌效果，而且油炸食物都是在极短的时间内高温烹制而成，常常表面焦黄，可是里边或许还没有熟透，很简单让孩子的肠道呈现寄生虫、流行症的状况，不利于他的身体发育。
现在，许多家长以为，市面上能够买的到的东西，就能够给孩子吃！可是爸爸妈妈过火的溺爱，恰恰会害了孩子，咱们要用正确的办法心爱孩子，让他们能够的身体和心思健康发展。
